練習

「ボクシングの練習メニュー」ってどんな練習内容なの？

こんにちは。 私まちゃひではバリ島移住を目指して奮闘しておりますが実は過去にボクシングジムでトレーナーをしていたことがあるのです。 そこで今回は私の唯一の特技であるボクシングの「練習メニュー」について書かせていただきます ボクシングは他のスポーツに比べ消費カロリーがとても高く「ダイエット」にもかなり効果的ですので、興味が湧きましたらぜひお近くのボクシングジムへ行って体験してみてください。 ではさっ […]