ダイエット

ボクシングで痩せる部位が気になっているあなたへ

ダイエットのためにボクシングを始めようと思っているけど、いったいどの部分に効果的なんだろう？ 「ボクサーって痩せているし全身にダイエット効果があるのかな？」   「すごく興味はあるんだけどよくわからないから不安だな」   ボクシングを始める前にはそんな疑問があると思います。   私はボクシングジムのトレーナーやスポーツジムのトレーナーをしていた経験がありますので、今回はボクシングのダイエット効果や […]