【大阪・朝活】朝の時間の有意義な使い方
大阪にお住まいで朝活を始めようと考えているあなたへ 仕事終わりや学校終わりはのんびり自由に過ごしたい。 でも「運動もしたい・学びたい」というあなたには、朝の時間を有意義に使う「朝活」がぴったりです。 朝活には読書やカフェ、勉強やスポーツ、婚活までさまざまな過ごし方がありますが、カフェ巡りなどの仕事終わりや休みの日にでも十分楽しめるものは除いて考えてみましょう。 今回私がご紹介するのは、あなたのスキ […]
男性も海に行く前にはムダ毛処理を【脱毛クリニックが安心で低価格】
あなたはムダ毛コンプレックスで肌の露出が増える夏や海が嫌いになっていませんか？ 「モテたいけど剛毛コンプレックス…」 「夏の海へ出かけたり、腕や足を出すファッションをしたいけど恥ずかしくてできない…」 あなたはこんな悩みで恋愛に対して消極的になっていませんか？ 髭が気になる、胸毛や腹毛が気になる、すね毛が気になるなど毛深い自分が嫌いなあなたは、その悩みに対してどんな対策をしていますか？ 「脱毛サロ […]
サボり癖は病気？うつ病？サボり癖なら無理に克服する必要はありません！
あなたはのサボり癖は病気？うつ病？サボり癖なら無理に克服する必要はありません 仕事や学校など、やらなければならないということに限ってめんどくさくなってしまい、ついサボってしまったということは誰にでもあると思います。 それが息抜き程度のものであれば何の問題もありませんが、癖づいてしまうとかなり厄介です。 一度サボり癖が付いてしまうと、なかなか元の状態に戻すことができません。 なぜ人はサボるのでしょう […]
スポーツジムに通えないなら別の方法で効率良く運動しよう
あなたはさまざまな事情でいつも通ってるスポーツジムに行けないとき、どのような運動をしますか？ あなたは運動はしたいけどトレーニング器具がないと運動の仕方がわからないという状態になっていませんか？ ジムでのトレーニングばかりを行っていると、どうしてもいつも決まった器具で決まった運動を黙々とこなしてしまい、ジム以外でのトレーニング方法がわからないという人も多いと思います。 そこで今回は、ジムに通えない […]
ボクシングのグローブは何オンスがいい？おすすめのサイズはこれ！
自分専用のグローブでボクシングをさらに楽しもう！ これからボクシングを始める人、もしくは始めたての人で『グローブの購入』に悩んでいる人がいらっしゃると思います。 ダイエット目的や強くなりたいなど、目的は違ってもボクシングジムでのトレーニングにはグローブが必須アイテムです。 そこで今回は、ボクシングのトレーナーをしていた私の経験からボクシンググローブについての解説と選び方をご紹介させていただきます。 […]
【朝活】ランニング用シューズはこれが安くて快適でおすすめ
あなたは朝活ランニングをしていますか？ 最近は１日の限られた時間を有効活用するために朝活をする人が増えています。 中でもランニングは手軽に始められ、運動効果も高いので人気朝活の一つです。 そこで今回は、これから朝活でランニングを始めようと考えているあなたのために、低価格で機能性の高いランニングシューズをブランドごとにいくつかご紹介させていただきます。 ランニングシューズは安すぎると機能性や耐久性に […]
ボクシングダイエットは週何回すれば効果的？【楽して痩せたい】
ボクシングダイエットを始めるつもりだけど、週何回くらい運動すれば効果的に痩せる？ これってボクシングダイエットを始めようか悩んでいる人にはとても気になることですよね。 私はボクシングトレーナーとスポーツジムのトレーナーをしていた経験がありますので、今回はボクシングダイエットを効果的に行うためのアドバイスと、なぜボクシングがダイエットに適しているのかを解説させていただきます。 また、横着なあなたのた […]
ボクシングで痩せる部位が気になっているあなたへ
ダイエットのためにボクシングを始めようと思っているけど、いったいどの部分に効果的なんだろう？ 「ボクサーって痩せているし全身にダイエット効果があるのかな？」 「すごく興味はあるんだけどよくわからないから不安だな」 ボクシングを始める前にはそんな疑問があると思います。 私はボクシングジムのトレーナーやスポーツジムのトレーナーをしていた経験がありますので、今回はボクシングのダイエット効果や […]
ワニ肉を販売しているお店【大阪編】
ワニ肉ってどんな味？ TVなどでたまに見かけるゲテモノ料理ですが、実際に食べてみたいと思ったことってありませんか？ (全品5%還元) 送料無料 (本物のワニの肉 爪付き2本 500g以上 ) 楽天ランキング1位 インスタ映え 面白い サプライズ ヘルシーで美味しい (ワニ肉) 冷凍 (BBQ バーベキュー パーティー おもしろ食材 誕生日) これはワニの手でかなりグロテスクにも感じますが、ある意味 […]
バリ島のクレジットカード事情は？手数料・サイン・おすすめの年会費無料クレジットカードは？
バリ島旅行を計画中のあなたはクレジットカードをお持ちでしょうか？ 海外旅行を計画するにあたって「クレジットカード」は必需品の一つです。まだお持ちでないなら必ず作っておいてください。 クレジットカードくらい持ってるよ！と思われるかもしれませんが、クレジットカードの枚数は１枚ではだめです。最低３枚は持って行きましょう。 ３枚持ってる！という人もいらっしゃると思いますが、どんなクレジットカードでもいいと […]