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ボクシング

「ボクシングの練習メニュー」ってどんな練習?

こんにちは。 私まちゃひではバリ島移住を目指して奮闘しておりますが実は過去にボクシングジムでトレーナーをしていたことがあるのです。 ですので今回は私の唯一の特技であるボクシングの「練習メニュー」について書かせていただきます。 ボクシングは「ダイエット」にも間違いなく効果的ですので興味が湧きましたら是非お近くのボクシングへ行って体験してみてください。 ではさっそく練習の流れを見てみましょう! まずボ […]